Jídelníček 1.-25.4.2014

1. TÝDEN – 1.-4. DUBNA

ÚTERÝ
Polévka z kořenové zeleniny (mrkev, celer, petržel)
Fazolová směs se zeleninou a kukuřicí, rýže
Pyré z dušeného ovoce (hruška, jablko, sušené švestky) se strouhaným kokosem

STŘEDA
Květáková polévka s kmínem
Lososové špagety +  salát
Mrkvový salát s lískovými a vlašskými oříšky

ČTVRTEK
Polévka z červené řepy + brambor
„Svíčková omáčka“ (mrkev, celer, petržel), vejce na tvrdo, kus-kus/celozrnný knedlík, salát z čínského zelí s naklíčenou čočkou
Jáhlová kaše s jablkem, skořicí a mandlemi

PÁTEK
Dýňová polévka
Guláš z hlívy ústřičné, zahuštěný pohankovou kaší
Rybí pomazánka s pečivem


2. TÝDEN – 7.-11. DUBNA

PONDĚLÍ
Čočková polévka
Dušená kapusta s bramborem
Flapjack (koláč z ovesných vloček, kakaa, rozinek)

ÚTERÝ
Polévka z kořenové zeleniny
Hrachová kaše s kroupami, kyselý okurek
Pohanková kaše s rýžovým mlékem a sušeným ovocem (křížaly, švestky, rozinky)

STŘEDA
Drožďová polévka s pohankou
Rizoto s tempeh, salát z čínského zelí s dýňovými semínky
Rybí pomazánka s kys. smetanou a koprem, pečivo

ČTVRTEK
Hustá bramborová polévka
Zeleninový celozrnný kus-kus s červenou čočkou
Domácí „halva“ (sladká dobrota z pomletých slunečnicových a sezamových semínek a sušené rozinky/brusinky)

PÁTEK
Brokolicová polévka
Treska s červenou cibulí a hráškem rýže + salát
Houska s makovo-medovou pomazánkou


3. TÝDEN – 14.-18. DUBNA

PONDĚLÍ
Cibulová polévka
Lusky se strouhaným tofu, pohankové těstoviny, okurkový salát se slunečnicovými semínky
Jáhlová kaše na sladko (skořice, mandle, med)

ÚTERÝ
Hrstková polévka (čočka, hrách, fazole)
Kuba s kyselým okurkem
Lilková pomazánka, pečivo

STŘEDA
Špenátová polévka
Guláš z tresky , polenta + salát
Ovesné placky na sladko

ČTVRTEK
Boršč s kroupami
Bramborová kaše s kyselým zelím a jarní cibulkou, salát z čínského zelí s naklíčeným mungem
Celer s mákem slazený medem

PÁTEK
Kapustová polévka
Cizrna na rajčatech s rýží, mrkvový salát
Tuňáková pomazánka s pečivem


4. TÝDEN – 21.-25. DUBNA

PONDĚLÍ
Rajčatová polévka
Čočkový dál s rýží, salát z čínského zelí s dýňovými semínky
Domácí „halva“ z vlašských ořechů a kakaa

ÚTERÝ
Zeleninová polévka Minestrone s celozrnnými těstovinami
Špenát, brambor, vejce na tvrdo
Ovesná kaše na sladko se špaldovým mlékem (skořice, mandle, lískové ořechy, med)

STŘEDA
Polévka z kořenové zeleniny
Zapékané těstoviny se zeleninou a sýrem, nakládaná okurka
Pomazánka z uzené ryby s pečivem

ČTVRTEK
Fazolačka s bramborem
Kukuřičná polenta s pórkem a dýní, mrkvový salát
Domácí tofu pomazánka s pažitkou

PÁTEK
Česneková polévka
Rybí filé na másle s bylinkami brambory + salát
Palačinky (rýžové mléko) s marmeládou

Příspěvek byl publikován v rubrice Aktuálně a jeho autorem je Ivana Cviková. Můžete si jeho odkaz uložit mezi své oblíbené záložky nebo ho sdílet s přáteli.